作为特色的/ 健康食谱与烹饪7月22日二千零一十六

儿童健康食谱

查尔斯·普拉特金博士学位

有非常充分的研究表明,让孩子吃健康食品的最好方法就是让他们做饭(种植菜园)。这里有一些儿童读物可供选择。

烙印:孩子与家人一起烹饪真实食物指南(西蒙和舒斯特)

作者:萨莉·桑普森

年份:2013

来自出版商:“筷子,家庭烹饪杂志,自2010年以来,已经向家庭介绍了一起烹饪的乐趣和好处。现在,我们在一本新的食谱《CHOPCHOP:与家人一起烹饪真实食物的儿童指南》中扩展了该杂志的范围。完成家庭最喜欢的食谱从杂志加上几十个新的食谱,《排骨食谱》将激发人们前所未有的家庭烹饪食谱。”“

网站:HTTP协议 ://www.chopchopmag.org/食谱

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Chez Panisse的范妮:儿童餐厅探险,46个食谱(威廉·莫罗食谱)

作者:爱丽丝·沃特斯

年份:1997

来自出版商:为孩子们打开烹饪的魔幻世界,艾丽斯·沃特斯说,用7岁的范妮的话说,小路食物从花园到厨房再到餐桌。教孩子们食物真正来自哪里,不仅来自市场,而且来自农场和关心地球的人们,Chez Panisse的范妮学习了用手吃饭的重要性,大蒜、堆肥和循环利用。它也是一本令人愉悦的新手食谱,有46个食谱,将诱使儿童渴望全心全意地做饭和吃饭,警惕的头脑和所有的感官。从香蕉奶昔、青苹果果冻到樱桃番茄面、黑豆和酸奶油,还有意大利面和肉丸子,炸薯条和比萨饼,这里有些东西供每个孩子准备和享受。”“

网站:HTTPS ://www.harpercollins.com/9780060928681/fanny-at-chez-潘尼斯

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莉迪娅的家庭厨房:农娜的生日惊喜(经营报童)金莎开户注册官网

作者:Lidia Bastianich

年份:2013

来自出版商:今天是农娜·迈玛的生日,而农娜丽迪亚和她的孙子们决定给她一个惊喜!在计划晚上的菜单时,农娜·丽迪亚分享了她一年中每个季节在农场长大的记忆,自己种水果和蔬菜,被各种各样的动物包围着。去了农贸市场之后,莉迪娅和孩子们准备了一份意大利面食,非常适合家庭庆祝!!

“蕾妮·格雷夫很温暖,由衷的插图捕捉到丽迪娅·巴斯蒂亚尼奇对家人的爱以及他们分享的食物。包括十八个食谱,强调在每个季节丰富的成分和剩余成分的使用,而“孩子们可以建议要注意孩子们参与制作饭菜的方式。

“不管你是在寻找代际家庭故事,还是美国最受欢迎的意大利厨师的粉丝,,农娜的生日惊喜提供美味的款待。”“

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儿童乐趣与健康食谱(DK儿童)

作者:尼古拉·格莱姆斯

年份:2007

来自出版商:用这本鲜艳多彩的烹饪书把乐趣带回到健康饮食中。这个生动的收集鼓励孩子们考虑他们吃什么,以及它如何影响他们的身体,没有布道古老经典的美味诠释,以及注定要成为经典的新食谱,有助于将饮食变成美味佳肴。”“

网站:HTTP协议 ://www.dk.com/us/9780756629168-child-.-and-健康食谱

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成本(亚马逊):10.16美元

梅奥诊所儿童食谱:50种有趣的健康饮食食谱(达卡波终身书)

作者:梅奥诊所

年份:2012

来自出版商:梅奥诊所儿童食谱不仅仅是一个有趣和丰富多彩的食谱集。它教导基础良好的营养与短期,以孩子的阅读水平编写的说明性介绍。孩子们将学习如何在梅奥诊所健康体重金字塔一块健康的饮食适合在一起。他们会学到,只要他们选择正确的零食,吃零食会是一件好事。他们将学会如何计划一顿饭,使用将餐盘分成四个象限的简单想法(用于蔬菜,水果,蛋白质和谷物)。他们甚至会学习如何在不计算卡路里或使用刻度的情况下创造适当的份量。甚至还有一份简短的厨房设备清单,上面列出了大约24件物品,加上十几个安全提示,所有这一切都是为了让厨房对孩子友好。此外,根据需要,配方中包括特定的安全提示,提醒孩子何时向大人求助(比如使用刀子或热水时)。编辑们甚至包括了帮助孩子的微妙建议。忘却“不健康的厨房旧习惯,比如做意大利面时往水中加盐。”“

网站:HTTPS ://store.mayoclinic.com/产品/bookDetails.cfm?MPID=一百三十九

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成本(亚马逊):15.47美元

假装汤和其他真正的食谱:一本学龄前儿童食谱(三轮车出版社)金莎开户注册官网

作者:莫莉·卡岑和安·L。亨德森

年份:1994

来自出版商:准备好真正的晚餐帮忙吧!你是孩子吗?那么这本书是专门为你写的。有了它,你可以成为一个很棒的厨师,用皮塔螺旋、奶油玉米汤、肉桂圆面包和最好的热巧克力让你的朋友们惊叹不已。或者你可以在午餐包里放上一块意大利面派,一盘非盒装通心粉和奶酪,一杯高杯自制的优质苏打水,一碗枫酸奶水果汁,还有你亲手做的几份诚实的椒盐脆饼。

你是成年人吗?然后欢迎来到莫莉·卡岑的另一本非常特别的烹饪书。在这些页面中,她通过65次完整的儿童测试直接与儿童交谈,图解说明的食谱,只需要一点成人援助。这不仅仅是一本充满美味食谱的烹饪书——它还给年轻的厨师提供,八岁以上,一个练习阅读的机会,数学,以及逻辑技巧。想一想当他们成长为有创造性的人时他们会感受到的成就感,自信的家庭厨师。”“

网站:HTTP协议 ://www.molliekatzen.com/._伪装_soup/index.php

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成本(亚马逊):11.70美元

沙拉人和更真实的食谱:一本新的学龄前儿童食谱(三轮车出版社)金莎开户注册官网

作者:莫莉·卡岑

年份:2005

来自出版商:在备受期待的伪装汤的后续行动中,名厨莫莉·卡岑烹调了20种新的素食食食谱,6岁以下的孩子可以自己准备(在成年助理的帮助下)。过去十年,儿童健康饮食的需求空前。进一步关注这一利益,莫莉·卡岑赠送给孩子们友好的食谱,这些食谱将激发人们愉快的厨房冒险和食物欣赏。和沙拉人一起,孩子们将享受终生的爱和玩耍的尊重从小塔科斯营养食品,数汤色拉人,和超越。完成厨房提示,由实际儿童制定的安全和行为规则,以及关于儿童从烹饪中获得什么的深思熟虑的观察,“沙拉人”是新十年儿童厨房指南的典范。全新的食谱是假装汤食谱的完美伴侣。”“

网站:HTTP协议 ://www.molliekatzen.com/._色拉_people/index.php

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成本(亚马逊):13.45美元

河畔农舍家庭食谱(十速印刷机)金莎开户注册官网

作者:休·费恩利·惠廷斯顿和菲兹·卡尔

年份:2008

来自出版商:一个独特的教育烹饪入门,为全家100多个食谱,可由儿童。一个三个孩子的父亲和一个五个孩子的母亲,在孩子和孩子们的玩伴的帮助下完善了食谱。对那些充满激情的父母来说是理想的,他们希望向孩子灌输对新鲜手工制作的健康食品的热爱,天然成分。”“

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成本(亚马逊):21.93美元

儿童银勺:最受欢迎的意大利食谱(辉登出版社)金莎开户注册官网

作者:阿曼达·格兰特和哈丽特·拉塞尔

年份:2009

来自出版商:继银勺(这是过去50年里最具影响力和最成功的意大利菜谱),本版特别适合儿童,赠送40件正品,快,健康的,易于制作的意大利菜谱,10岁以上的孩子会喜欢烹饪和吃。这些食谱是根据它们的简单说明选择的,新鲜健康的配料和美味的味道,而且保证能吸引最挑剔的孩子。

一位儿童食品和营养领域的专家选择了这些食谱,以确保它们之间的平衡,安全,适合儿童使用。这本书从头到尾都有详细的说明,使用特别委托的插图来添加一个生动和迷人的感觉,以及完成的菜的照片。儿童银勺使烹饪变得有趣,对于10岁及10岁以上的儿童来说,这是清晰易懂的。”“

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成本(亚马逊):16.34美元

西尔维亚餐桌:新鲜,本农场送给您的季节性食谱(KNOPF)

作者:莉兹·纽马克和卡罗尔·拉利

年份:2013

来自出版商:每年,孩子们都成群结队地来到纽约州北部卡奇基农场的西尔维亚中心,亲身体验新鲜食物的来源,如何种植它,如何收获,以及如何使用它来准备美味的饭菜。现在,西尔维亚的桌子把这些课程和食谱直接从农场到您的厨房在一个美味独特的家庭食谱。从哈得逊谷玉米饼干到巴特纳南瓜面包布丁,从谷物胡椒到香辣智利鳕鱼汉堡再到沙丘卡,下面是您和您的家人将喜欢的近200种食谱。以卡奇农场的朋友们的食谱为特色,联合广场咖啡厅的迈克尔·罗曼诺和巴布托的乔纳森·沃克斯曼等厨师;烹饪专家,包括美食与葡萄酒公司的达娜·科文;食谱作者朱利亚诺·布吉利,罗赞尼黄金黛博拉·麦迪逊,而且,Sara Moulton;还有许多其他的,这是一本家庭食谱,保证所有年龄的厨师(和孩子)都喜欢。”“

网站:HTTP协议 ://www.greatperformances.com/餐桌

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[Alexina Cather的研究,英里/小时
标签: 儿童健康烹饪




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